Ergo Advice - Ergonomische oplossingen met advies

Sedentair gedrag betekent niet noodzakelijk te weinig lichaamsbeweging.

Sedentair gedrag verwijst naar lang onafgebroken zitten met laag energieverburuik.Volwassenen behalen de 'beweegnorm' wanneer zij 30 minuten bewegen aan matige intensiteit.
Een volwassenen die aan de beweegnorm voldoet maar verder in de loop van de dag voornamelijk zittend doorbrengt (aan het ontbijt, in de wagen, op kantoor, tijdens de lunch, tijdens het avondeten, 's avonds in de zetel) heeft toch een sedentaire leefstijl.Vlaamse volwassenen zijn 50 % tot 85 % van de dag sedentair (slapen niet inbegrepen)!

Risico's van sedentair gedrag:

• Meer spier- en gewrichtsklachten
• Cardiovasculaire aandoeningen
• Hogere Body Mass Index
• Diabetes type 2
• Darm-, baarmoeder- en longkanker
• Lager mentaal welbevinden
• Hoger sterftecijfer

Acties om sedentair gedrag te beperken:

• Voorlichting en bewustwording
• educatieve strategieën
• Faciliterende maatregelen: lees meer

2 à 3 dagen ziekteverzuim = 1 zit-sta bureau!

De kostprijs voor ziekteverzuim van een werknemer met bediendestatuut wordt berekend op € 200- € 400 per dag. Dit bettekent dat de kostprijs van 2 à 3 dagen ziekteverzuim overeenkomt met de kostprijs voor aankoop van 1 elektrisch in hoogte verstelbaar bureau!

Bekijk hier ons ruim assortiment zit-sta bureau