Ergo-Advice: Gentse Baan 66A, 9100 Sint-Niklaas - T. 0475/53.27.68 - info@ergo-advice.be
10 11 2014
Hoe een slechte houding tot depressie of burn-out kan leiden
Onze lichaamshouding is vaak een weerspiegeling van hoe we ons voelen. Als we slecht nieuws te horen krijgen, zakken we in elkaar. Maar bereiken we een doel, dan staan we te springen van vreugde. Velen van ons zitten uren ineengedoken achter onze computer, tablet, smartphone en TV. We zakken letterlijk in elkaar als we ons hopeloos, hulpeloos of gedeprimeerd voelen. Op die momenten hebben we ook moeite om onze gedachten erbij te houden en helder na te denken. Voelen we ons daarentegen blij en positief, dan lopen we rechtop met een veerkrachtige tred en krijgen we onze gedachten makkelijk op een rijtje.
26 07 2014
Normen voor ergonomische bureaustoelen
In het kader van Europese harmonisatie van kantoorstoelen werd de NEN-EN 1335 norm ingevoerd. In Nederland is men strenger op het gebied van ergonomie en hanteert men de NPR 1813 normen.
28 06 2014
Gebruik de zomer om te groeien!
AVE of Audio Visuele Entrainment is een vorm van hersentraining die men thuis zelf kan uitvoeren met behulp van een AVE toestel. AVE werkt via geluid (koptelefoon) en licht (speciale bril). AVT is een techniek die erin bestaat de hersenen op een voorzichtige en veilige manier in de gewenste hersengolf omstandigheden te brengen.
11 06 2014
Gezonder en efficiënter werken dankzij CtrlWORK!
CtrlWORK is een eenvoudig software programma om bewustwording te creëren bij computergebruikers met als doel klachten te verhelpen of te voorkomen door een blijvende gedragsverandering te bekomen.
Eenvoud is de kracht van CtrlWORK.
16 02 2014
3DEE: Het zitten opnieuw uitgevonden!
Voor te veel en te lang zitten betalen we een hoge prijs: onze gezondheid! De 3 DEE bureaustoel maakt het mogelijk om bewegend, actief-dynamisch en daarom ook gezond , gemotiveerd en productief te werken.
21 11 2013
Ergo-Advice op VRT in “Koppen”
Zit stil en houd je rug recht, iedereen heeft het gehoord op de schoolbanken. "Dat is de slechtste boodschap die je aan kinderen kan geven", zegt Maggy Vincke in Koppen van 21 november 2013.
07 11 2013
Artikel De Tijd: We zitten ons kapot.
Afgelopen weekend werkte Ergo-Advice mee aan een uitgebreid dossier over rugklachten voor De Tijd.
26 10 2013
Tips om te voldoen aan CAO 104
Volgens cao 104 is elke onderneming die meer dan 20 werknemers tewerkstelt verplicht om jaarlijks een werkgelegenheidsplan op te stellen om het aantal werknemers van 45 jaar en ouder in de onderneming te behouden of te verhogen.
Ergo-Advice biedt een aantal mogelijkheden om in uw werkgelegenheidsplan op te nemen.
14 09 2013
Dé perfecte relaxpositie: Ergo-Gravity is 128° tegen rugpijn
Bij onderzoek van de NASA is vastgesteld dat astronauten in het heelal hun knieën in een hoek van 128 ° houden wanneer ze zich ontspannen of slapen. Dit is de zero gravity of nul zwaartekracht houding. In deze houding ontspannen alle been-, buik- en rugspieren maximaal. Een ideale houding bij lage rugpijn om spanning op de rugwervels te verminderen en tussenwervelschijven maximaal te laten recupereren.
23 05 2013
Hero: Een moderne superheld!
De ergonomische bureaustoel Hero van Interstuhl zorgt voor een gezonde zithouding. Hij blinkt uit techniek, design, gebruiksgemak en is bovendien goed voor het milieu. Momenteel blinkt hij ook uit in prijs! Tijdelijk kost deze heldhaftige ergonomische bureaustoel slechts € 749 i.p.v. € 1216 (excl.btw)!