Ergo-Advice: Gentse Baan 66A, 9100 Sint-Niklaas - T. 0475/53.27.68 - info@ergo-advice.be
03 12 2014
Ergo-Advice doet u bewegen op kantoor!
Werknemers moeten meer bewegen, willen ze het risico op hartziektes en diabetes verminderen. Mogelijkheden genoeg: met de fiets naar het werk, de auto verder parkeren, de trap nemen in plaats van de lift, wandelen tijdens de lunch, … Maar jammer genoeg volstaat dat niet om de nadelige gevolgen te counteren van langdurig, ononderbroken te zitten.
20 11 2014
Ecologisch én top ergonomisch!
Mensen die uren aan hun bureau zitten, iedere dag opnieuw, ondervinden aan den lijve hoe belangrijk een goede bureaustoel is. Er zijn honderden, zo niet duizenden modellen bureaustoelen op de markt. Waarom zou je kiezen voor een ‘gewone’ bureaustoel? Als er een ecologische variant is die daarnaast ook nog top is op ergonomisch vlak? Logisch dan dat je kiest voor ecologisch! De bureaustoelen van Herman Miller zijn het beste wat er is op gebied van ergonomie én ecologie. De Herman Miller Aeron en de Mirra 2 zitten ingenieus en buitengewoon milieuvriendelijk.
10 11 2014
Hoe een slechte houding tot depressie of burn-out kan leiden
Onze lichaamshouding is vaak een weerspiegeling van hoe we ons voelen. Als we slecht nieuws te horen krijgen, zakken we in elkaar. Maar bereiken we een doel, dan staan we te springen van vreugde. Velen van ons zitten uren ineengedoken achter onze computer, tablet, smartphone en TV. We zakken letterlijk in elkaar als we ons hopeloos, hulpeloos of gedeprimeerd voelen. Op die momenten hebben we ook moeite om onze gedachten erbij te houden en helder na te denken. Voelen we ons daarentegen blij en positief, dan lopen we rechtop met een veerkrachtige tred en krijgen we onze gedachten makkelijk op een rijtje.
26 07 2014
Normen voor ergonomische bureaustoelen
In het kader van Europese harmonisatie van kantoorstoelen werd de NEN-EN 1335 norm ingevoerd. In Nederland is men strenger op het gebied van ergonomie en hanteert men de NPR 1813 normen.
11 06 2014
Gezonder en efficiënter werken dankzij CtrlWORK!
CtrlWORK is een eenvoudig software programma om bewustwording te creëren bij computergebruikers met als doel klachten te verhelpen of te voorkomen door een blijvende gedragsverandering te bekomen.
Eenvoud is de kracht van CtrlWORK.
16 02 2014
3DEE: Het zitten opnieuw uitgevonden!
Voor te veel en te lang zitten betalen we een hoge prijs: onze gezondheid! De 3 DEE bureaustoel maakt het mogelijk om bewegend, actief-dynamisch en daarom ook gezond , gemotiveerd en productief te werken.
21 11 2013
Ergo-Advice op VRT in “Koppen”
Zit stil en houd je rug recht, iedereen heeft het gehoord op de schoolbanken. "Dat is de slechtste boodschap die je aan kinderen kan geven", zegt Maggy Vincke in Koppen van 21 november 2013.
07 11 2013
Artikel De Tijd: We zitten ons kapot.
Afgelopen weekend werkte Ergo-Advice mee aan een uitgebreid dossier over rugklachten voor De Tijd.
26 10 2013
Tips om te voldoen aan CAO 104
Volgens cao 104 is elke onderneming die meer dan 20 werknemers tewerkstelt verplicht om jaarlijks een werkgelegenheidsplan op te stellen om het aantal werknemers van 45 jaar en ouder in de onderneming te behouden of te verhogen.
Ergo-Advice biedt een aantal mogelijkheden om in uw werkgelegenheidsplan op te nemen.
14 09 2013
Dé perfecte relaxpositie: Ergo-Gravity is 128° tegen rugpijn
Bij onderzoek van de NASA is vastgesteld dat astronauten in het heelal hun knieën in een hoek van 128 ° houden wanneer ze zich ontspannen of slapen. Dit is de zero gravity of nul zwaartekracht houding. In deze houding ontspannen alle been-, buik- en rugspieren maximaal. Een ideale houding bij lage rugpijn om spanning op de rugwervels te verminderen en tussenwervelschijven maximaal te laten recupereren.