Ergo-Advice: Gentse Baan 66A, 9100 Sint-Niklaas - T. 0475/53.27.68 - info@ergo-advice.be

{titel}

28 01 2013

Het Stress Immobility Syndrome

Recent onderzoek toont aan dat ook een zeer groot percentage jonge volwassenen, de ‘digital natives’ melden frequent last te hebben van nekpijn en pijn aan de heupen en de lage rug. Een aantal factoren spelen een rol bij het ontstaan van deze klachten. De belangrijkste reden voor de klachten zou  immobiliteit zijn: het stress immobility syndrome. Enkele tips om het Stress Immobility Syndrome te voorkomen

Lees meer

{titel}
{titel}

21 08 2012

Waarom u beter geen polssteun gebruikt…

Door een polssteun te gebruiken kan de muis enkel bewogen worden vanuit de pols. Grotere bewegingen met de gehele arm worden verhinderd. Onderzoek toont aan dat "muizen" op dergelijke manier het risico op polsklachten (pijn en tintelingen in de vingers) door ulnaire zenuwcompressie verhoogt.

 

 

Lees meer

{titel}
{titel}

11 08 2012

I-Pad generatie riskeert blijvende schade aan gewrichten.

De jeugd van nu, de zogeheten i-Pad generatie, lijdt steeds meer en steeds jonger aan RSI (repetitive strain injuries) en nekpijn. Duizende kinderen riskeren blijvende schade aan de wervelkolom en de gewrichten. De invoereing van het gebruik van de i-Pad op school vereist extra aandacht voor lichamelijke klachten.

 

Lees meer

{titel}
{titel}

24 03 2012

Ergonomietip: Rugpijn? Neen, dank u!

Bewegen is de boodschap. Een mens is niet gemaakt om stil te zitten! Uit talrijke studies blijkt dat 70 tot 80 % van de bevolking ooit  met rugpijn te kampen krijgt.

Lees meer

{titel}
{titel}

25 02 2012

De OysterMouse wint de 2011 Ergonomic Award

De OysterMouse is een ergonomische muis die zeer veel afwisseling mogelijk maakt waardoor langdurige, eenzijdige belasting vermeden wordt.
 

Lees meer

{titel}
{titel}

19 01 2012

Goed nieuws voor grote personen

Om rug-, nek- en schouderklachten te voorkomen is het belangrijk dat het  werkblad op de juiste hoogte ingesteld is. constant voorovergebogen zitten betekent een enorme belasting voor de nek en de rug.  De schaarlift is dé oplossing voor grote personen.

Lees meer

{titel}
{titel}

18 01 2012

Ergonomietip: Ontspan uw schouders

Scan uw lichaam op spierspanning.

De meeste mensen spannen tijdens het typen en muizen onbewust de nek- en schouderspieren lichtjes op, zo’n 10 à 20 % van de maximale spierspanning. Deze schijnbaar “lichte aanspanning “ vermindert de doorbloeding naar de spieren met maar liefst 80 %! Een slechte doorbloeding betekent ook een slechte afvoer van afvalstoffen.

Niet verwonderlijk dat veel beeldschermwerkers aan het eind van de werkdag klagen van een vermoeid, verkramp en pijnlijk gevoel in de nek, schouder en arm.Regelmatig bewust deze spieren ontspannen kan heel wat leed voorkomen.

Spanning leren voelen, uzelf leren ‘betrappen’ op spierspanning is de eerste stap: Bewustwording.

Lees meer

{titel}
{titel}

09 12 2011

Nieuw: Polsband tegen RSI

Computerpolsband: Eenvoudig en doeltreffend!

Werken met toetsenbord en muis kan RSI, Carpaal Tunnel Syndroom en klachten ter hoogte van de pols veroorzaken.

Het klassieke muismatje om deze problemen te voorkomen of te verhelpen heeft als nadeel dat men de pols ter plaatse laat liggen en zo meer belasting veroorzaakt door zijwaartse bewegingen in het polsgewricht.

Lees meer

{titel}
{titel}

15 10 2011

Correct ademen om pijn in de schouders en nek te voorkomen.

Een foutieve zithouding gaat zeer dikwils gepaard met een " hoge' ademhaling. Dit adempatroon verhoogt de spierspanning in de nek en schouders en verergert al bestaande spanningsklachten.

Lees meer

{titel}
{titel}

15 09 2011

Crisis bestrijden met ergonomie

Besparen, efficiëntie en comfort verhogen dankzij ergonomische werkplekinrichting.

Werknemers zitten vaak 6 tot 8 u per dag op een stoel. Een zeer goede ergonomische bureaustoel kost € 0,35 per dag. Een werkstoel vaak nog veel minder. Een bedrijfswagen kost al vlug € 40 per dag. Afwezigheid door ziekte kost al snel € 300 per dag....

 

Lees meer

{titel}

Nieuwsbrief

Velden met een * zijn verplicht in te vullen