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Verlieren Sie nicht die Konzentration! Bleiben Sie am Schreibtisch wach und aufmerksam.
Menschen, die den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, neigen oft dazu, im Laufe des Tages ihre Konzentration zu verlieren. Langes Stillsitzen führt dazu, dass die Konzentration mit den Stunden nachlässt....
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Verlängern Sie das Urlaubsgefühl: Machen Sie das ganze Jahr über Mikropausen
Eine häufige Beschwerde bei Menschen, die viel am Bildschirm arbeiten, ist ein schmerzhaftes und verspanntes Gefühl in Nacken, Schultern, Unterarmen und Handgelenken. Diese Schmerzen entstehen oft durch eine statische Anspannung...
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Eine gute Haltung stärkt Ihre mentale Widerstandskraft
Unsere Haltung beeinflusst unsere Gedanken. Probieren Sie es selbst aus: Gehen Sie 10 Minuten lang umher, 5 Minuten in einer selbstbewussten Haltung mit erhobenem Kopf und 5 Minuten nach vorn...
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Wie können Sie sich am Arbeitsplatz mehr bewegen?
Bringen Sie mit diesen 10 Ideen für mehr Bewegung am Arbeitsplatz neuen Schwung in Ihren Büroalltag.
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Arbeiten auf dem Deskbike fördert Konzentration und Produktivität
Eine wissenschaftliche Studie der Vrije Universiteit Brussel (VUB) bestätigt, was wir bei Ergo-Advice schon lange vermutet haben: Das Arbeiten auf einem Deskbike wirkt sich positiv auf die Arbeitsleistung aus und...
